من جربت قشر القهوة ونحفت؟! هذا سؤال يشغل بال الكثير من السيدات، خاصةً من لا تستطيع أداء التمارين الرياضية، أو ليس لديها الإرادة اللازمة للاستمرار بحمية غذائية، فتبحث عن بديل من خير الطبيعة، الذي له تأثير في إنقاص الوزن والتحكم بالشهية، ومن خلال موقع مصدري سنذكر جميع فوائد قشر القهوة التي أُكتشفت من خلال تجارب الكثير فتابعونا…
محتوى المقال
من جربت قشر القهوة ونحفت ؟!
قشر القهوة من المواد الطبيعية المشهورة بقدرتها على إنقاص الوزن، ومن فوائد الاستمرار على شربه يوميًا التالي ذكره:
- التخلص من دهون منطقة البطن.
- تنقية الجسم من السموم.
- زيادة مستوى الحرق في الجسم، وإذا أضفت التمارين الرياضية ونظام غذائي محدد السعرات، ستحصل على نتيجة مذهلة خلال مدة قصيرة.
- طرد الماء والأملاح الزائدة بالجسم، والتي تعمل على زيادة الوزن.
معلومات لا تعرفها عن القهوة
هي مشروب عربي، يعطي طاقة ويساعد على زيادة التركيز، ومؤخرًا ثبت أن له فوائد طبية مثل أنه يحمي من الإصابة بالسرطان، لاسيما سرطان المريء، الجلد، وسرطان الدماغ، كما يقلل أيضًا من الإصابة بمرض الزهايمر والسكر.
ولكن ماذا عن قشر القهوة؟ نحصل عليه عن طريق حرق القهوة بدون تحميص، فتخرج لنا القشرة، التي لها فوائد صحية كثيرة.
تجارِب قشر القهوة للتنحيف
هناك من قاموا بتجربة المواظبة على شرب القهوة، ومراقبة النتيجة، سنذكر بعض التجارب الناجحة الآن:
- قامت إحداهن بغلي قشر القهوة مع القرفة في إناءٍ واحد لمدة لا تزيد عن ربع ساعة، ثم أضافت لهم بعد غلق النار نصف ملعقة من القرنفل والجنزبيل، حيث أن لهم قدرة على التنحيف والتخلص من الدهون، وشرب من كوب إلى اثنين يوميًا.
- وقالت أخرى قمت بغليه لمدة ربع ساعة مع ملعقة مرمرية وملعقة شاي أخضر، واحتساء كوب بعد كل وجبة طعام، وخلال أسبوعين لاحظت فرق.
اقرأي أيضًا: سعر كريم فيتشي للتجاعيد حول العين
تجارِب قشر القهوة للكرش
يعاني كثيرًا من الناس من الكرش، خاصة أنه أكثر منطقة تزداد بها الدهون، نتيجة العادات السيئة للطعام، وعدم ممارسة الرياضة، والآن سوف نتعرف على أفضل مزيج مع قشر القهوة للتخلص من الكرش ألا وهو:
- قم بغلي ملعقة صغيرة من كلًا من الزعفران والزنجبيل مع قشر القهوة، وهذا الخليط يعمل على نزول الدهون في الجسم وخاصةً في منطقة البطن.
ومن خواص هذا المشروب أيضًا أنه مناسب للنساء في فترة الحيض والنفاس، حيث يعمل كمشروب منظف للدم الفاسد بالرحم، ويساعد على الاسترخاء وتخفيف الآلام المصاحبة لهذه الفترة.
قشر القهوة للتنحيف جابر القحطاني
من جربت قشر القهوة للتنحيف ؟! أجاب دكتور جابر القحطاني وقام بالتحدث عن مميزات وتأثير قشر القهوة، وما يترتب عليه الاستمرار على شربه، ولقد قام بإعداد وصفة للتنحيف من قشر القهوة وهي:
- في البداية قم بغلي القليل من قشر القهوة بمقدار فنجان صغير لمدة ربع ساعة.
- قم بإضافة ملعقة صغيرة من الشمر والجنزبيل.
- وبعد فترة قصيرة نضيف ملعقة صغيرة من الكمون والقرفة.
- يمكنك إضافة السكر حسب الرغبة، لكن يستحب شرب المشروب بدونه، حيث أن للسكر آثار جانبية في زيادة الوزن، ولكن إذا كنت ممن لا يستطيع شرب تلك المشروبات بدون سكر يمكن استخدام سكر دايت الذي يباع في الصيدليات.
- نترك الخليط يغلي لمدة عشر دقائق، ونتركه يهدأ قليلًا، ثم قم بتصفيته وشربه، ويستحب تناوله في الصباح الباكر وقبل النوم.
اقرأي أيضًا: سعر كريم لوريال لتصغير الأنف في مصر والسعودية 2025
من جربت قشر القهوة وحملت؟
الكثير من النساء من لم تُرزق بطفل تبحث في طب الأعشاب عن علاج لها، ولقد وُجد أن لقشر القهوة تأثير في عملية الحمل، حيث يقوم بعدة أشياء وهي:
- يعمل على تنشيط المبيض، ويقوم بالعمل على انتظام الدورة الشهرية، مما يزيد من فرصة الحمل.
- يقوم بعملية تنظيف الرحم من الإفرازات وبقايا دَم الحيض، وهذا يساعد في تكوين حمل.
- يعمل كمهدئ للغثيان، خاصةً في بداية الحمل، ويساعد على استقرار الحمل.
وعند حدوث حمل يفضل التقليل من شرب القهوة ومتعلقاتها من قشر القهوة، لأن لها آثار جانبية على الأم والجنين.
من جربت قشر القهوة لتضييق المَهْبِل
تعاني الكثير من النساء في علاقتها الخاصة بأزواجهن، خاصة بعد الحمل أكثر من مرة والولادة الطبيعية، حيث أن كل ذلك يؤدي إلى توسيع في منطقة المَهْبِل.
ولقد ثبت أن لقشر القهوة قدرة على تضيق المنطقة الخاصة وذلك عن طريق وضع قشر القهوة مع حبة البركة في حوض الاستحمام الخاص بك، ويكون مملوء بالماء ثم يتم الجلوس فيه لمدة نصف ساعة.
يفضل عمل هذا الخليط قبل العلاقة الزوجية بساعة لملاحظة فرق، وعند الاستمرار عليه ستلاحظين تحسن كبير.
اقرأي أيضًا: هل الفصفص مسموح في الكيتو
متى يبان مفعول قشر القهوة؟
من جربت قشر القهوة ونحفت، هذا السؤال قد أجبنا عليه وعندما طرحنا فوائد شرب قشر القهوة، تساءل آخرون متى تظهر نتيجته.
لقد أثبتت الدراسات أنه عند الاستمرار على شرب ثلاث أكواب من مغلي قشر القهوة يوميًا يؤدي للتخلص من الدهون الزائدة في غضون شهر.
وليس فقط التنحيف ما يميز قشر القهوة، لكن أيضًا يقي من:
- الإصابة بأمراض القلب.
- الصداع.
- ألم الرأس والمعدة.
- الموت المفاجئ.
اقرأي أيضًا: سعر كريم فير اند لفلي الأصلي لتفتيح البشرة
قشر القهوة لنحت الخصر
من جربت قشر القهوة ونحفت من منطقة الخصر التي تعاني منها غالبية النساء، تنصح معظم النساء التي قامت بتجربتها بشرب القهوة مع الزنجبيل الذي له فوائد في زيادة نسبة الحرق والمساعدة على تنحيف الخصر.
فوائد قشر القهوة للتخسيس
من جربت قشر القهوة ونحفت ؟! سنجيب عن هذا السؤال بذكر فوائد قشر القهوة وهي:
- يقلل من الشهية، ويعمل على إعطاء إشارة مزيفة للمخ بالشبع.
- يزيد من مستوى سرعة الحرق بالجسم.
- يجعل الجسم نشيطًا، خاصةً مع ممارسة التمارين الرياضية.
- يقوم بتحفيز الجسم على حرق أكبر قدر من الكربوهيدرات.
- التخلص من الماء الزائد والأملاح الغير مرغوب بها عن طريق البول.
فوائد قشر القهوة للبطن
لقشر القهوة فوائد صحية خاصة لمرضى الجهاز الهضمي، وأصحاب الغازات والمغص الدائمين ومن هذه الفوائد:
- يساعد على التخلص من الإمساك المزمن وطرد الفضلات.
- يقوم بتليين الأمعاء وخروج الغازات.
- يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي وتنظيم عملية الهضم.
قشر القهوة للشعر
جديرًا بالذكر أن قشر القهوة ليس فقط للتنحيف أو المشكلات المتعلقة بالجهاز الهضمي، لكن أيضًا له فوائد عدة للشعر وهي:
- يساعد على كثافة الشعر.
- يعمل على زيادة طوله بشكل ملحوظ في فترة قصيرة.
- يجعل الشعر قويًا، ويقلل من التقصف والتساقط.
- يجعل لون الشعر داكنًا أكثر، فيعطي مظهر جذاب وحيوي.
فوائد قشر القهوة للرجال
قامت بعض الدراسات الحديثة بإظهار فوائد عديدة لقشر القهوة للرجال، حيث أن شرب قشر القهوة يوميًا يؤدي إلى:
- تحسين القدرة الجنسية للرجال.
- تقليل الإصابة بضعف انتصاب العضو الذكري.
- زيادة التركيز.
- عدم الإصابة بسرعة القذف.
- زيادة الرغبة الجنسية.
اقرأي أيضًا: أفضل كريم لتشققات القدم
أضرار قشر القهوة على الكلى
لم يُذكر أضرار واضحة وصريحة لشرب قشر القهوة على الكلى، لكنه مثل أي مشروب، إذا أفرطت في شربه ستتحول فائدته لضرر على صحتك وجسمك.
فوائد قشر القهوة للضغط المرتفع
يساعد قشر القهوة على انخفاض مستوى ضغط الدَّم، وينصح به لمرضى الضغط المرتفع، لكن ينصح بعدم الإكثار منه حتى لا يتسبب في خفض مستوى ضغط الدَّم عن الحد المسموح به.
أضرار قشر القهوة
عند الإفراط في شرب مغلي قشر القهوة تظهر مشكلات جسدية وصحية مثل:
- انخفاض مستوى الدَّم عن الطبيعي، مما يؤدي إلى خلل في الوظائف الجسدية، وضعف في التركيز العام.
- الإكثار من شرب قشر القهوة يعمل على تركيز الكالسيوم في البول مما يؤدي إلى تكوين حويصلات.
- الشعور بالغثيان المستمر.
- حدوث طنين الأذن والشعور بعدم الراحة.
- الإصابة بالأرق وصعوبة النوم لاحتوائه على مادة الكافيين التي تزيد من نشاط الخلايا الدماغية وبالتالي تنبيه الجهاز العصبي، والذي مع الاستمرار سيؤدي لحدوث صداع مزمن.
- الإصابة بقرح المعدة.
- حدوث خلل في مخزون الحديد بالجسم، حيث يمنع قشر القهوة الجسم من امتصاص الحديد.
- يمنع الجسم من امتصاص المواد الغذائية بشكل كامل، حيث يعمل قشر القهوة على التخلص من الطعام قبل اكتمال هضمه وامتصاصه.
- حدوث ألم مستمر بالمعدة والأمعاء.
- الإكثار من شربه خاصةً في الصباح الباكر، يجعلك عرضة للإصابة بمرض السكر.
- يعمل على زيادة نسبة الكالسيوم في الدَّم، والذي يؤدي بدوره إلى الإصابة بأمراض القلب المزمنة.
- إصابة الجهاز الهضمي بالالتهابات.
أضرار قشر القهوة على الحامل
ينصح بعدم شرب قشر القهوة ومشتقاتها للحامل، ولكن إذا شربت أو أكثرت منه فسيكون له أضرار عليها وعلى جنينها، ومن هذه الأضرار:
- ينصح بالتوقف عن شرب قشر القهوة في الفترة الأولى من الحمل، حتى لا يتسبب في حدوث إجهاض منذر، نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكافيين.
- يتسبب في حدوث تهيج للرحم مما يؤدي لحدوث ولادة مبكرة في بعض الأحيان.
- يتسبب في حدوث أرق وعدم انتظام للنوم، بالتالي تصاب الحامل بالإجهاد بجانب تعب الحمل، ومن الممكن حدوث صعوبة في الولادة.
- دخول الكافيين للجنين يؤدي إلى حدوث خلل في نموه.
- من الممكن أن يؤدي لحدوث قصور في قلب الجنين، وفي بعض الحالات يصاب بعيوب خلفية.
هل قشر القهوة يسبب العقم؟
عند الإسراف في تناول قشر القهوة، يتسبب ذلك بتهيج شديد للرحم، ومع كثرة حدوث ذلك يؤثر على قدرة الرحم، مما قد يؤدي لتأخر الحمل وفي بعض الأحيان للعقم.
من جربت قشر القهوة ونحفت ؟! سؤال يراود بال الكثيرين، ممن يعانون من السمنة أو تركيز الدهون في بعض مناطق الجسد، وبالفعل أثبتت أكثر من تجربة فاعليته في التنحيف وفقدان الدهون، لكن احذر من الإسراف في شربه، فيظن البعض أن الإكثار منه سيؤدي إلى نتائج أسرع، لكنه للأسف سيؤدي لكثير من الأضرار الجسدية، جسدك أمانة حافظ عليه ولا تسرف في الطعام أو الشراب.