تجربتي مع حرارة القدمين على ماذا يدل ارتفاع حرارة القدمين؟، كما تعتبر حرارة القدمين من أكثر المشكلات التي تقابل العديد من الأشخاص أثناء النوم، والتي تعتبر في بعض الاحيان دلالات تحذريه للأفراد على الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، لذلك يجب زيارة الطبيب المختص عند التعرض لها، حيث يتسأل الكثيرون حول تلك الاعراض التي قد يواجها البعض ويدخل بالحيرة الدائمة حول تلك الاعراض لحرارة القدمين، ومن خلال موقع مصدري سنقوم بعرض كافة التفاصيل التي تتعلق حول تجربتي مع حرارة القدمين على ماذا يدل ارتفاع حرارة القدمين؟.
محتوى المقال
تجربتي مع حرارة القدمين على ماذا يدل ارتفاع حرارة القدمين؟
كما تحدثت سيده عن تجربتها بارتفاع درجة الحرا راه بالقدم والتي قالت من خلال ذلك ، أنا سيدة أبلغ من العمر أربعين عامًا، وبدأت أعراض سخونة القدمين والشعور بحرقة شديدة بهم منذ ثلاثة أشهر تقريبًا. وفيما يلي اهم التفاصيل في ذلك وهي:
- وكان ذلك الأمر صعبًا للغاية فلم أستطع النوم بسبب تلك السخونة والحرارة الموجودة بباطن قدمي.
- أنا مريضة سكري ولكني التزم بالعلاج واتبع نظام غذاء صحي، ولكن لم أكن أعلم هل لهذا المرض علاقة بسخونة القدمين التي أشعر بها أم لا.
- لذا أخذت القرار بالتوجه إلى الطبيب من أجل فحص حالتي ووصف العلاج المناسب للتخلص من تلك السخونة المزعجة.
- و عند إجراء الفحص الطبي أخبرني الطبيب بوجود العديد من الحالات الصحية التي يُمكن أن تكون سببًا في حرارة القدمين.
- لكن من خلال الإشاعات التي طلب مني إجراءها تأكد من أن السبب الرئيسي وراء تعرضي لهذا الأمر بالفعل هو مرض السكري.
شاهد أيضا واقي شمس سيباميد تجربتي وما هي فوائده وطرق استخدامه
أسباب سخونة القدمين
هناك العديد من الافراد الذين سردوا تجاربهم مع حرارة القدمين التي تسال الكثيرون بما اخبرهم الأطباء في ذلك، كما ذكر بقوله أخبرني الطبيب بعدة أسباب مهمة لحدوث ذلك الاضطراب الذي سبب لي تلك الحرارة المزعجة في القدمين، وفيما يلي اهم الاسباب وهي :
- اعتلال الأعصاب السكري يعد أحد أبرز المسببات الشائعة لسخونة القدمين، وأخبرني الطبيب أنه من الممكن أن تترافق هذه الحالة مع الشعور بالألم والوخز في اليدين والقدمين.
- سوء التغذية يؤثر على الخلايا العصبية التي تكون بطبيعة الحال في حاجة للتغذية الجيدة والسليمة لتعمل بشكل جيد فقد يؤدي هذا إلى إلحاق الضرر بالأعصاب.
- سن اليأس وانقطاع الطمث تجربتي مع حرارة القدمين أن التغييرات الهرمونية التي تترافق مع فترة سن اليأس وانقطاع الطمث تسبب زيادة في درجة حرارة الجسم بشكل عام مما يسبب الإصابة بهذه الحالة، وتمر السيدة عادة بسن اليأس في المرحلة العمرية الواقعة بين 45 و55 عامًا.
- المتلوثات الفطرية من الالتهابات الفطرية الشائعة التي يمكنها أن تسبب سخونة القدمين من اللازم المسارعة في علاج حتى لا تنتشر في اجزاء أخرى من الجسم .
- التعرض المستمر للمعادن الثقيلة فيشعر المريض حينها بالحرقة في الأقدام والأيدي، حيث إن تراكم هذه المواد في الجسم مع التعرض لفترات طويلة لها.
- مرض الكلى المزمن حيث إنها تصبح عاجزة عن أداء وظائفها بشكل طبيعي ومن أهمها التخلص من السموم والفضلات عن طريق البول.
كيفية تشخيص ارتفاع حرارة القدمين
كما قال البعض ايضا بدأت تجربتي مع حرارة القدمين عندما طلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات الطبية ليستطيع من خلالها من معرفة سبب هذا الاضطراب، وفيما يلي بعض تفاصيل الفحوصات الطبية وهي:
- الفحص البدني إن الفحص البدني من أول الفحوصات الرئيسية التي يقوم بها الأطباء في بداية الفحص، حيث قام الطبيب بالاستفسار عن التاريخ الطبي الخاص بي.
- فحص الدم هناك العديد من أنواع فحوصات الدم التي طلبها الطبيب أثناء الكشف عن سبب حرارة القدمين، والتي تتمثل فيما يلي:
- اختبار مستويات السكر في الدم.
- فحص الغدد الصماء.
- فحص مستويات كل من الصوديوم، والمغنسيوم، وفيتامين ب.
- فحص وظائف الأعصابة في تلك الحالة عند الاشتباه بتلف الأعصاب من المهم أن يتم إجراء فحص خاص بوظائف الأعصاب.
علاج حرارة القدمين من الاسفل
فقد وضح الطبيب أن العلاج يتحدد على حسب المسبب للمرض، كما ان الحالة الناتجة عن مرض السكري وصف لي الطبيب الأدوية التي تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم، وفيما يلي بعض الحلول والعلاجات في ذلك وهي:
- ارتداء حذاء مختلف بشكل يومي، والحرص على عدم ارتداء نفس الحذاء ليومين متتاليين.
- تغيير الجوارب بانتظام، خاصة بعد المشي لساعات طويلة أو ممارسة الرياضة، واستعمال الجوارب المصنوعة من القطن والأنسجة الطبيعية.
- تأكد من أن اختار أحذية مناسبة لمقاس القدم وبها تهوية جيدة للقدم، واللازمة لراحة القدمين.
- عدم ارتداء جوارب أو أحذية رطبة.
- ارتداء الأحذية المفتوحة والصنادل في فصل الصيف والطقس الحار حتى تسمح للقدمين بالتنفس الجيد.
- ارتدي خفًا مناسبًا في الحمامات والمراحيض العامة أو التابعة للصالة الرياضية.
- عدم الوقوف أو المشي لفترات طويلة ومراعاة الراحة من حين لآخر قدر الإمكان.
- تخفيض حرارة قدميك بوضعهما في وعاء يحتوي على مياه باردة في نهاية يوم حار وطويل.
شاهد أيضا تجربتي مع البكتيريا النافعة وما هي الفوائد والاضرار
الى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية مقالنا الذي بينا فيه اهم التفاصيل التي تتعلق تجربتي مع حرارة القدمين على ماذا يدل ارتفاع حرارة القدمين؟، بالإضافة الى الاسباب والحلول الطبية التي عرضنها من خلال تجارب بعض الاشخاص، واهم الفحوصات التي يجب ان يتبعها الشخص المصاب.