تجربتي مع حبوب الكروميوم أود أن أخبر بها كل من يريد خسارة العديد من الكيلوجرامات في وقت قياسي للوصول إلى الوزن المثالي والجسم الجذاب المفعم بالحيوية والطاقة والرشاقة سواء كان المستخدم رجل أو سيدة.
كما أن من خلال هذه التجربة أرغب أن أُطمئن من يريد استخدام هذا الدواء بأنه مكون من أعشاب طبيعية لكنها فعالة كما أن نسبة تأثيرها على الجسم بشكل سلبي بسيطة، كما أن طريقة استخدامها سهلة.
محتوى المقال
مما تتكون حبوب كروميوم؟
قبل أن أخبركم عن تجربتي مع حبوب الكروميوم عبر موقع مصدري لابد وأن تتعرفوا على مكونات هذا العقار وهي كالآتي:
- أعشاب طبيعية بنسبة 500 جرام من مستخلص مادة الجارسينيا كامبوجيا.
- كما أنها غنية بمادة الكروميوم بمقدار 100 ميكروجرام بالإضافة إلى مادة بيكولينات الكروم بمقدار 200 ملغ.
تجربتي مع حبوب الكروميوم المتمخلب
- من خلال هذه التجربة اتضح لي أن هذه الحبوب غنية بالفيتامينات التي تعمل على حرق الدهون وبالتالي تنخفض نسبة الدهون بشكل عام في الجسم.
- بالإضافة إلى أن مكونات هذه الحبوب تعمل علي سد الشهية وهذا يترتب عليه تناول وجبات صغيرة وخاصة تجاه الأطعمة التي تحتوي على دهون مما يزيد من معدلات حرق الدهون المتراكمة داخل الجسم.
- كما أن دور مادة الكروم التي تتواجد بداخل هذا العقار هو تعويض المفقود من العناصر والفيتامينات الغذائية التي يحتاجها الجسم بعد إتمام عملية حرق الدهون والسكريات.
- في حين أن مادة بيكولينات الكروم تساعد على نقصان معدلات السكر في الدم حيث أنها تساعد على خفض مقاومة الجسم للأنسولين.
اقرأ أيضًا: تجربتي الناجحة مع بالون المعدة
أهمية حبوب الكروميوم للتخسيس
من خلال تجربتي مع حبوب الكروميوم اتضح لي فوائد هذه الحبوب لإنقاص الوزن وهي كالآتي:
- إمكانيته في إذابة الدهون بشكل فعال جدًا مما يعالج مشكلة السمنة المفرطة التي تنتشر بين سكان العالم وهذا من خلال حرق الدهون التي يحتفظ بها الجسم بشكل طبيعي.
- بالإضافة إلى قدرتها على كبح ذمام الشهية المفرطة مما يساعد على انخفاض السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم نتيجة تناول وجبات كثيرة وهذا ينتج عنه نقصان الوزن بشكل ملحوظ.
- تلعب هذه الحبوب دور هام في عملية التخسيس وهو تنشيط عملية الأيض للجلوكوز والدهون وذلك من خلال تحفيز عملية إفراز الأنسولين.
- أحيانًا تتسبب السمنة المفرطة في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ولكن هذه الحبوب تعمل على ضبط هذه التيب وحرق الكولسترول الضار وزيادة الكولسترول النافع في الدم.
- كما أن هذه الحبوب لم تتسبب في نقص قيمة الكتلة العضلية لدى الجسم وإنما تعمل على بناء العضلات من جديد وهذا يعطي الجسم النشاط والحيوية والطاقة لذلك فهي حبوب مفيدة للرياضيين.
- يمكن تقديمها إلى الأشخاص الذين يقومون بممارسة الرياضة بشكل منتظم من أجل التخلص من نقص وسوء التغذية الذي يتعرضون له.
- كما أن هذه الحبوب تعمل على تعويض المفقود من النشويات والسكريات بشكل طبيعي وصحي بعد أن قام الجسم بحرقها.
- إن الأشخاص المصابين بالسمنة المفرطة والسكري والضغط يمكنهم استخدام هذه الحبوب لأنها تعمل على انقاص الوزن وضبط معدلات السكر والضغط في الدم.
- بجانب كل هذه الفوائد التي تخص إنقاص الوزن يجب الانتباه إلى ضرورة اتباع حمية غذائية خاصة بإنقاص الوزن من أجل الحصول على فاعلية عالية وللوصول إلى نتائج مبهرة بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي أو السباحة.
جرعة حبوب الكروميوم
- يتم تناول جرعة مكونة من كبسولة واحدة قبل كل وجبة بحوالي ثلاثين دقيقة بواسطة كمية وفيرة من الماء مع تجنب مضغ الكبسولة.
- من الضروري استخدام ما لا يقل عن ثلاث كبسولات من هذا الدواء بشكل يومي لمدة 6 أشهر متتالين.
- أما بالنسبة لجرعة خفض الكوليسترول وضبط السكر في الدم من كروميوم النهدي فإنها تبدأ من 400 ملغ و تصل إلى 600 ملغ كل يوم.
- ولكن هناك نصيحة لابد من أخذها في الاعتبار وهو تناول الجرعة كما يوصي بها من قبل الطبيب مع مراعاة الالتزام بتوقيتات تناولها.
- يفضل اتباع حمية غذائية تحتوي على مقدار مناسب من الدهون والسعرات الحرارية بجانب تناول الحبوب لنقصان الوزن لمدة شهر من أجل ظهور فعالية العقار في التخسيس.
قد يهمك أيضًا التعرف على: تجربتي مع جهاز انكيرف لنحت الجسم
فوائد الكروميوم للجنس
- قبل تنفيذ تجربتي مع حبوب الكروميوم لتحسين الصحة الجنسية لابد من استشارة الطبيب وذلك من أجل تجنب أي مضاعفات أو مشاكل صحية ربما تصاب بها لعدم مناسبة العقار لك.
- ولكن بفضل ما تحتويه الحبوب من فيتامينات ومعادن فإنها تمد الجسم بالطاقة وتنشيط الدورة الدموية مما يساعد على ضخ الدم وإيصال الأكسجين إلى الأطراف مما يساعد على الانتصاب.
- كما أنها تزيد من الرغبة في إقامة العلاقة الزوجية.
موانع استخدام حبوب الكروميوم
- إذا كنت من الأشخاص الذين يمتلكون أحد أنواع الحساسية ضد المواد الفعالة للعقار فيجب تجنب استخدامه.
- غير مصرح باستخدام هذا الدواء من قبل السيدات الحوامل واللاتي يقمن بالرضاعة الطبيعية.
- غير مصرح باستخدامه من قبل مرضى الكلى والسكري.
احتياطات قبل تناول حبوب الكروميوم
- يجب إخبار الطبيب بجميع الأدوية التي يتم تناولها لعلاج الأمراض المزمنة منعًا من حدوث تداخلات دوائية فيما بينهم.
- أثناء تناول هذه الكبسولات لابد من متابعة الضغط والسكر وقياسهم بشكل منظم منعًا من انخفاضها بشكل زائد عن اللزوم مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة وتعرض إلى غيبوبة.
- يجب الابتعاد تمامًا عن استخدام الآلات أو قيادة السيارات أو إتمام الأنشطة اليومية التي تحتاج إلى التركيز والانتباه لأن ربما يتسبب الدواء في فقدان الوعي والاتزان بالإضافة إلى الارتباك وقلة التركيز.
أضرار حبوب الكروميوم المتمخلب
بعد القيام ب تجربتي مع حبوب الكروميوم اتضح لي بعض أضرار هذه الحبوب والتي تتمثل في الآتي:
- نقص كمية السوائل في الجسم والشعور بالجفاف مما يحتم على الشخص تناول كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم من أجل طرد السموم من الجسم.
- من أحد وأهم أضرار هذه الحبوب هي أن بعض الأشخاص لديهم رد فعل تحسسي تجاه المواد الفعالة داخل هذه الكبسولات مما يتسبب في تهيج الجسم.
- بسبب قدرة هذه الحبوب على إذابة الدهون فإنها تزيد من عملية التبرز لدى المستخدم أي ربما يصاب المستخدم بالإسهال وذلك من أجل طرد الدهون من خلال البراز.
- إذا تم تناول جرعة زائدة عن الموصي بها من قبل الطبيب فقد تظهر أعراض على المستخدم تتمثل في الغثيان والدوار والصداع الشديد لذلك يجب إخطار الطبيب لأخذ الإجراءات الطبية اللازمة.
- كثرة تناول هذه الحبوب ربما تمتلك رد فعل سلبي على الجسم وعلى الحالة المزاجية والنفسية مما يجعل الشخص المستخدم لهذه الحبوب يتعرض إلى خلل في التفكير وحركات لا إرادية.
- يجب الانتباه إلى تناول الجرعة السليمة بالشكل الصحيح من أجل تجنب الإصابة بتليف الكبد والفشل الكلوي ومشاكل القلب والدم التي تنتج من الجرعة الزائدة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع النحت البارد
كيفية تخزين دواء كروميوم
- من خلال تجربتي مع حبوب الكروميوم نصحني الطبيب بضرورة وضع عبوة العقار في مكان لا تزيد درجة حرارته عن 30 درجة مئوية ويبتعد على الحرارة والضوء والرطوبة العالية ويبعد عن أيدي الأطفال.
سعر حبوب الكروميوم
- إن سعر حبوب كروميوم للتخسيس تباع بستة عشر جنيهات مصرية للعبوة الكاملة التي تحتوي على عشرين كبسولة مقسمين على شريطين.
- كما أن هذا الدواء يباع في السعودية بسعر 55 ريال سعودي.
أطعمة تساعد على إنقاص الوزن
- بجانب تطبيق تجربتي مع حبوب الكروميوم لإنقاص الوزن قمت باستخدام قائمة من الأغذية التي تساعد على حرق الدهون وتزيد من فعالية العلاج ولكن يجب الأخذ باستشارة الطبيب.
- حيث أن تناول زبدة الفول السوداني يعتبر بمثابة إدخال ثمانية جرام من البروتين و4 جرام من الألياف في كل وجبة يتناولها الشخص.
- إدراج الحمص في الوجبات الغذائية يعتبر بمثابة إدخال كمية وفيرة من الألياف البروتينات ومضادات الأكسدة للجسم في آن واحد مما يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون وفقدان العديد من الكيلوجرامات.
- من الممكن إدخال عصر البازلاء في الطعام من أجل تقديم ثمانية جرام من البروتين للجسم بجانب فيتامين د والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد وهذا يزيد من شعور الشخص بالشبع وامتلاء المعدة لأطول فترة ممكنة.
- سمك التونة إذا تم تناوله فإنه يمد الجسم بنسبة كبيرة من أوميجا 3 والتي تعتبر العامل الأساسي في تحفيز عملية الأيض وحرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة في الجسم.
- يجب عدم التغافل عن تناول اللبن والفواكه لأنها مأكولات خفيفة ولكنها صحية وتمد الجسم بالكالسيوم وفيتامين د الذي يحتاجه الجسم من أجل خسارة العديد من الكيلوجرامات في وقت قياسي.
نصائح لإنقاص الوزن
من خلال تجربتي مع حبوب الكروميوم فإنني أقدم لكم عدة نصائح وجهها لي الطبيب من أجل الحصول على نتائج مرضية وهي كالآتي:
- يجب عدم التهاون بوجبة الإفطار ولابد من تناولها بشكل يومي من أجل إعطاء إشارات للجسم بأنه يشعر بالشبع ولا يحتاج إلى المزيد من الطعام.
- الانتظام في جدول مواعيد الوجبات من أجل إعطاء الجسم فرصة لحرق الدهون.
- يجب الاعتماد على الخضار والفواكه من الوجبات الغذائية المستهلكة.
- من الضروري الاهتمام بالتمارين الرياضية وممارستها بشكل منتظم.
- إدخال للجسم كمية كبيرة من الماء لا تقل عن ثلاثة لترات في اليوم.