تجربتي مع افضل مشروب للغازات، تعتبر مشكلة غازات البطن من المشاكل الشائعة بين الناس بشكل كبير، وهي تسبب لهم إزعاجًا شديدًا، خاصةً في الأماكن العامة أو أماكن العمل وغيرها، وهناك الكثير من الأسباب التي يرجع لها الأطباء ظهور مشكلة الغازات لدى الأفراد، وهذه المشكلة في بعض الأحيان تتطلب تدخلاً طبيًا خاصةً عندما تكون كبيرة، ولكن قد يكون من السهل حلها بالوصفات الطبيعية في المنزل، ومن هذا السياق نعرض بين سطور المقالة تجربتي مع افضل مشروب للغازات.
محتوى المقال
تجربتي مع افضل مشروب للغازات
هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي تساعد في تخفيف الغازات أو الانتفاخ، وهذه المشروبات يمكن العثور عليها في كل بيت، كما يتم إعدداها بشكل سهل وسريع، وفي التالي نستعرض تجربتي مع افضل مشروب للغازات:
شاي النعنع
- يعتبر النعناع مهدئًا بشكل عام لمشاكل الجهاز الهضمي لأنه يحتوي على مركبات نباتية.
- وتسمى الفلافونويد والتي تلعب دورًا في تثبيط الخلايا البدينة، كما تعد جزءًا من خلايا الجهاز المناعي، والتي تسبب الانتفاخ عندما يكون معدلها مرتفعًا.
- وعلى الرغم من عدم وجود أدلة كافية لإثبات ذلك، إلا أن النعناع بشكل عام يخفف من التشنجات المعوية وما يصاحبها من انتفاخ وأعراض أخرى في الجهاز الهضمي.
شاهد أيضا: تجربتي مع دواء اوكاربون eucarbon
بلسم الليمون
- ينتمي بلسم الليمون إلى عائلة النعناع. شاي بلسم الليمون له رائحة ونكهة النعناع.
- كما ثبت أن هذا الشاي يقلل من مشاكل الجهاز الهضمي الخفيفة، بما في ذلك الانتفاخ والغازات.
- تم استخدامه في أحد المكملات التي تحتوي على تسعة مستخلصات عشبية تساعد على الهضم، وبذلك يساعد هذا المنتج في تخفيف آلام البطن والإمساك وأعراض الجهاز الهضمي الأخرى.
التخلص من غازات البطن بسرعة
تلعب المشروبات دورًا كبيرًا في التخلص من غازات البطن، وهناك الكثير من المشروبات الصحية التي يوصي بتناولها الخبراء للأشخاص الذين يعانون من غازات البطن، وفي التالي نقدم طريقة التخلص من غازات البطن بسرعة:
الشيح
- هو عشب أخضر يستخدم في صنع الشاي المر.
- يمكن تقليل مرارته عن طريق إضافة عصير الليمون والعسل.
- لقد ثبت أنه يحفز إفراز العصارات الهضمية مما يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل الانتفاخ.
- بالإضافة إلى أنه يمكن أن يقتل الطفيليات التي تسبب الانتفاخ.
الزنجبيل
- شاي الزنجبيل مصنوع من جذور الزنجبيل السميكة ويستخدم منذ العصور القديمة.
- وجد أن تناول الزنجبيل في مكملاته يسرع إفراغ المعدة، ويخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي، ويقلل من تقلصات الأمعاء والانتفاخ والغازات.
- أما شاي الزنجبيل فيحتاج إلى مزيد من البحث لإثبات فعاليته.
كيفية إخراج الغازات من البطن للكبار
تعد مشكلة إخراج الغازات من البطن للكبار من المشاكل المؤرقة والمزعجة للغاية، خاصةً عند التواجد خارج المنزل أو في مكان العمل، وهناك بعض الوصفات والمشروبات التي يمكن إعدادها بسهولة وتعمل على إخراج الغازات من البطن، من هذه الغازات ما يلي:
الشمر
- يمكن تحضير شاي الشمر باستخدام بذوره، حيث يستخدم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي.
- بما في ذلك آلام البطن، والانتفاخ، والغازات، والإمساك.
البابونج
- يستخدم البابونج لعلاج عسر الهضم والغازات والإسهال والغثيان والقيء والقرحة.
- كما ثبت أن البابونج يمنع عدوى الملوية البوابية، والتي تسبب تقرحات المعدة التي تسبب الانتفاخ.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يقلل البابونج من آلام البطن والقروح.
افضل علاج مذيب وطارد للغازات
قد لا تنفع الوصفات الطبيعية في طرد الغازات لدي بعض الأشخاص، وفي هذه الحالة يتم اللجوء إلى تناول الأدوية المذيبة والطاردة للغازات، وفي السطور التالية نوضح افضل علاج مذيب وطارد للغازات:
- Alpha-galactosidase: تساعد المنتجات التي تحتوي على alpha-galactosidase في تكسير الكربوهيدرات الموجودة في البقوليات والخضروات الأخرى. تؤخذ هذه المكملات قبل وجبات الطعام مباشرة.
- مكملات اللاكتيز الغذائية: تساعد هذه المكملات على هضم سكر اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان، وتستخدم لتقليل أعراض انتفاخ البطن لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
- سيميثيكون: تساعد هذه المنتجات في تكسير فقاعات الغاز، وكذلك تساعد على تمرير الغاز عبر الجهاز الهضمي.
- الكربون المنشط: يساعد الكربون في تقليل أعراض الغازات، حيث يتم تناوله قبل وبعد الوجبات، مع ملاحظة أن الكربون المنشط قد يتداخل مع قدرة الجسم على امتصاص الأدوية، وقد يتسبب أيضًا في حدوث تصبغ في الفم وعلى الملابس.
شاهد أيضا: لماذا يستخدم دواء دوسباتالين
أسباب الغازات في البطن
إن السبب الرئيسي لتكوين الغازات في البطن هو ابتلاع الهواء أو أنه ينتج عن البكتيريا التي تعيش في الأمعاء وخاصة في القولون والميثان أثناء هضم الطعام وخاصة أثناء تناول السكريات غير القابلة للهضم مثل النشا والسليلوز، والأطعمة التي لم يتم هضمها أثناء مرورها عبر الأمعاء الدقيقة والبكتيريا تنتج ثاني أكسيد الكربون.
ما هي أعراض الغازات
بعدما تعرفنا على تجربتي مع افضل مشروب للغازات، نشير هنا إلى أن هناك العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بالغازات، وهي كالتالي:
- التجشؤ: يعتبر التجشؤ مرة واحدة، خاصة بعد الأكل، أمرًا طبيعيًا، ولكن إذا تجشأ الشخص كثيرًا، فقد يكون ذلك بسبب تراكم الغازات في المعدة.
- خروج الغازات: عند خروج الغازات من البطن يتراوح ما بين 13 و 21 مرة في اليوم وهو أمر طبيعي.
- الانتفاخ: هو شعور بامتلاء البطن أو تورمها، وغالبًا ما يحدث الانتفاخ أثناء أو بعد الوجبة.
- ألم أو انزعاج في البطن: يمكن أن يسبب وجود الغازات في البطن ألمًا أو إزعاجًا في البطن، خاصةً عندما يتراكم الغاز ولا يتحرك.
شاهد أيضا: تجربتي مع انتفاخ القولون
إلى هنا نصل لنهاية المقالة، حيث عرضنا فيها تجربتي مع افضل مشروب للغازات وافضل علاج مذيب وطارد للغازات، كذلك وضحنا ما هي أسباب وأعراض الغازات.