أفضل مكمل غذائي للشعر من المواضيع الهامة التي يبحث عنها الكثيرون، حيث تعتبر صحة الشعر ولمعانه من علامات التغذية الصحية، حيث أن هناك العديد من المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحفيز نمو الشعر وتغذيته، مما يعطيه المظهر الصحي القوي والمتألق، إلى جانب أن الحالة النفسية لها أثر كبير على صحة الجلد والشعر، وفيما يلي عبر موقع مصدري سوف نقوم بعرض أفضل أنواع المكملات الغذاية للشعر.
محتوى المقال
أفضل مكمل غذائي للشعر
هناك العديد من أنواع المكملات الغذائية المعروفة باحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة من أجل نمو الشعر بشكل صحي وقوي، ومن أفضل هذه الأنواع:
فيتامين A
- من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم والشعر، حيث يساعد على تحفيز الغدد الدهنية على إفراز المواد الدهنية التي تعمل على ترطيب وتنعيم الشعر والجلد.
- يؤدي نقص فيتامين A على تساقط وتقصف الشعر.
- مصادر فيتامين A: يوجد في العديد من المواد الغذائية مثل: الجزر، السبانخ، البطاطا، القرع، اللبن، الزبادي، الأسماك، زيت كبد الحوت.
فيتامين B
- يعتبر فيتامين بي هو أفضل مكمل غذائي للشعر، كما أن هناك العديد من أنواع فيتامين بي مثل B3، B5، B6، B12، B7، وجميعها مفيدة من أجل صحة الجسم بوجه عام.
- تساعد فيتامينات بي بوجه عام على علاج الأنيميا وفقر الدم، حيث تعمل على تحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء داخل نخاع العظم.
- يعتبر نقص فيتامين بي من الأسباب الهامة في حدوث الكثير من المشاكل الصحية مثل ضعف التركيز والهزال والضعف العام وتساقط الشعر وتشقق وبهتان البشرة، وضعف المناعة الطبيعية.
- مصادر فيتامين بي: يوجد في العديد من المواد الغذائية مثل اللحوم والألبان والأسماك، الخضروات والفواكه والمنتجات الحيوانية.
الزنك
- من المعادن المفيدة والأساسية من أجل العناية بصحة الجلد والشعر، حيث يلعب عنصر الزنك دورًا هامًا في بناء بروتين الشعر، كما يساعد على بناء بعض الخلايا، وهو من المعادن الهامة التي لا يتم إنتاجها داخل الجسم.
- مصادر الزنك: يتوافر الزنك في العديد من المأكولات مثل: اللحوم، المكسرات، الحبوب الكاملة، البذور، الفاصولياء.
البيوتين
- وهو من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم، وهو المعروف بفيتامين B7، ويلعب دورا هاما في صحة الشعر والجلد والأظافر، حيث يعمل على تحفيز إنتاج الكيراتين، ولذلك فهو يزيد من معدل إنتاج بصيلات الشعر، كما يعمل على استعادة قوة ولمعان الشعر.
- مصادر البيوتين: لا يتم إنتاج البيوتين داخل الجسم ولذلك يجب أن يتم تناول بعض الأطعمة الغنية بالبيوتين مثل: صفار البيض، اللحوم، والحبوب الكاملة.
الحديد
- عنصر الحديد من أهم العناصر المفيدة في بناء الهيموجلوبين، ولذلك فإن ضعف الشعر وتساقطه وتقصفه، من علامات نقص الحديد، ويمكن إصلاح ضعف وتساقط الشعر من خلال تناول المكملات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الحديد والزنك.
- مصادر الحديد: يتوافر الحديد في العديد من المصادر الغذائية مثل اللحوم الحمراء والخضروات الورقية ذات اللون الداكن، الباذنجان، الفواكه مثل التفاح، قصب السكر، العسل الأسود.
شاهدي أيضًا: كريم لعلاج حبوب الوجه بعد ازالة الشعر بالفتله
أفضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة
يوجد العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات الهامة لصحة الشعر والبشرة ومن أهم هذه الفيتامينات الشهيرة المتوفرة في أسواق وصيدليات الكثير من الدول العربية مثل السعودية ومصر والإمارات العربية المتحدة:
فيتامين Super Bear Hair Vitamins
من المكملات الغذائية المفيدة والفعالة في علاج مشاكل الشعر، وهو متوفر في الصيدليات في السعودية والإمارات.
المكونات:
- فيتامين A.
- فيتامين B.
- البيوتين.
- الفوليك أسيد.
فوائد فيتامين سوبر بير هير
من خلال تقييمات العملاء الذين قاموا باستخدام المنتج، ويمكنك شراء المنتج عبر متجر أمازون بسعر 30 دولار أمريكي، فقد ثبتت فعاليته القوية في علاج جميع مشاكل الشعر مثل:
- يساعد على إطالة الشعر وزيادة كثافته.
- يغذي ويقوي الشعر، كما ينشط الدورة الدموية لفروة الرأس.
- يعمل على تحفيز البصيلات ويعالج مشاكل الثعلبة والتساقط والهيشان.
فيتامين Hair Sweet Hair
من الفيتامينات ذات التركيبة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
المكونات:
- الزنك.
- البيوتين.
- بروتين Paba.
- فيتامين B.
- فوليك أسيد.
فوائد فيتامين Hair Sweet Hair
- يغذي الشعر ويعطيه النعومة واللمعان.
- يقوي البصيلات ويمنع التساقط والتقصف.
- يساعد على بناء أنسجة الشعر من خلال تغذية الشعر بالبروتينات الهامة.
- يمنع القشرة والتجاعيد والهيشان.
- سعر المنتج داخل أمازون: 25 دولار أمريكي.
تعرّفي أيضًا على: حبوب الشعر برايورين .. فيتامين لتعزيز نمو الشعر
فيتامين HairAnew Hair
من المنتجات المستخلصة من عناصر نباتية طبيعية.
المكونات:
- البيوتين.
- السيليكا.
- الزنك.
- الحديد.
- النحاس.
فوائد فيتامين HairAnew Hair
- يزيد من كثافة ونعومة ولمعان الشعر.
- يساعد على تقوية البصيلات ويعمل على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس.
- يقلل من تساقط الشعر، ويمنع التقصف والتجاعيد والهيشان.
- نتائج الاستخدام تظهر مع الأسابيع الأولى، من خلال ملاحظة إنبات الشعر في الأماكن الفارغة.
- سعر المنتج بالدولار الأمريكي داخل متجر أمازون: 35 دولار أمريكي.
شاهدي أيضًا: أفضل كريم لتفتيح البشرة السمراء
فيتامين Life Extension, Hair, Skin, Nails, Collagen Formula
من التركيبات الغنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات، والتي تساعد في تقوية البشرة والشعر والأظافر، كما أنها من التركيبات المجربة في الكثير من الدول العربية والأجنبية.
المكونات:
- الكالسيوم.
- فيتامين B.
- النحاس.
- الزنك.
- السيليكون.
- الببتايد.
- فيتامين د.
فوائد فيتامين Life Extension
- تركيبة رائعة في علاج مشاكل الشعر من التساقط والتقصف والهيشان والفراغات.
- يعالج فروة الرأس من القشرة والثعلبة والتشقق.
- يزيد من قوة وحيوية الشعر من الجذور إلى الأطراف.
- يعمل على إطالة الشعر وزيادة كثافته.
- سعر المنتج داخل أمازون: 25 دولار أمريكي.
فيتامين Extra Strength Hair Skin and Nails Vitamins by Nature’s Bounty Optimal Solution
تركيبة مبتكرة من عناصر ومواد طبيعية من أجل علاج مشاكل الشعر والبشرة والأظافر، بالإضافة إلى العديد من الفوائد للجسم.
المكونات:
- فيتامين D.
- فيتامين E.
- وفيتامين C.
- حمض الهيالورونيك.
فوائد فيتامين Extra Strength
من التركيبات الرائعة التي وصلت في التقييم خمس نجوم، حيث تتميز بالعديد من الفوائد الصحية للجسم بشكل عام.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية للجسم وتعويضه بالفيتامينات الضرورية لصحة ونشاط الجلد والشعر.
- يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي، كما يساعد على زيادة نعومة وترطيب البشرة والشعر.
- يعمل على علاج مشاكل التساقط والتقصف والفراغات في فروة الرأس.
- لا توجد أية آثار جانبية من استخدام الفيتامين.
- سعر المنتج داخل أمازون: 25 دولار أمريكي.
فيتامين Nature’s Bounty Biotin Supplement
من المكملات الغذائية الشهيرة في علاج مشاكل الشعر والبشرة، وخصوصًا في حالة نقص البيوتين.
المكونات:
- البيوتين 10000 ملجم.
فوائد فيتامين Nature’s Bounty Biotin Supplement
- يحتوي بشكل أساسي على البيوتين، ولذلك فهو يحتوي على جميع فوائد البيوتين من تغذية الشعر، من الجذور إلى الأطراف.
- يعالج جميع مشاكل الشعر من التقصف والتجاعيد والتساقط والهيشان.
- يعمل على تنشيط البصيلات وتحفيز إنتاج الشعر في الأماكن الفارغة.
- يعطي الشعر النعومة واللمعان والانسيابية، ويحسن من مظهر الشعر بشكل طبيعي وجذاب.
- سعر عبوة كبسولات ناتشرز باونتي: 25 دولار أمريكي.
أفضل فيتامين للشعر في مصر
يوجد العديد من أسماء الفيتامينات المفيدة لصحة الشعر، والتي تساعد على علاج مشاكل الشعر من التساقط والتقصف وتعيد للشعر النعومة واللمعان والقوة، ومن أفضل الفيتامينات المتوفرة في الأسواق المصرية:
كبسولات برفكتيل للشعر
يحتوي هذا النوع من كبسولات الشعر على مجموعة كبيرة من العناصر المفيدة من الفيتامينات والمعادن المغذية للبشرة والشعر.
مكونات كبسولات برفكتيل
- فيتامينات: A، B7، D، C، H.
- المعادن: الحديد، الزنك، اليود، الكروم، الماغنسيوم، النحاس، المنجنيز، السيلينيوم.
- الكولاجين.
- خلاصة العنب.
- خلاصة بذور نبات البابايا.
- أعشاب الكنبات
فوائد كبسولات برفكتيل
تحتوي كبسولات فيتامين برفكتيل على العديد من الفوائد التي تجعل منها الأفضل بين المكملات الغذائية المخصصة للعناية بالشعر من مجموعات الفيتامينات المتوفرة داخل الصيدليات، حيث:
- تحتوي على مجموعة من العناصر والفيتامينات، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الشعر من التساقط والتكسير والتقصف والقشرة.
- تعمل على زيادة نعومة وترطيب وزيادة كثافة وطول الشعر.
- تعمل على تحفيز البصيلات، كما تنشط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعمل على إنبات الشعر داخل الفراغات.
- تزيد من قوة وحيوية ولمعان الشعر.
شاهدي أيضًا: طريقة استخدام سيروم الهيالورونيك اسيد مع فيتامين سي
كبسولات بيوتين فورت للشعر
تتكون هذه الكبسولات من مجموعة رائعة ومتنوعة من الفيتامينات والمعادن الطبيعية المفيدة لصحة وجمال الشعر.
مكونات كبسولات بيوتين فورت
- تتكون هذه الكبسولات بشكل أساسي من فيتامين B7 والمعروف بالزنك وهو من العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة والفعالة في علاج أغلب مشاكل الشعر والبشرة مثل التهابات الجلد، كما يعمل على تغذية الشعر من الجذور وحتى الأطراف.
فوائد كبسولات بيوتين
- تساعد على معالجة مشكلة تساقط الشعر.
- تعمل على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، كما تعمل على تغذية البصيلات وتعزيز إنبات الشعر بشكل قوي وصحي.
- تعمل على حماية فروة الرأس من الجفاف وتعالج القشرة والتجاعيد.
- تحمي الشعر من العوامل الجوية مثل الجفاف والحرارة.
كبسولات بانتوجار
تتميز كبسولات بانتوجار بكونها تركيبة مميزة مكونة من مجموعة فريدة وقوية من الفيتامينات التي تغذي الشعر وفروة الرأس، ولذلك فهو يعتبر أفضل أنواع الفيتامينات المركبة لإطالة الشعر وزيادة كثافته وحيويته.
مكونات كبسولات بانتوجار
- يتكون من الفيتامينات A، B5.
- بروتين الكيراتين: من أهم البروتينات التي تعمل على علاج نسيج الشعر وعلاج الضرر والتلف الذي يصيب الشعر نتيجة استخدام العناصر الكيميائية من الصبغات والمنظفات والعوامل الجوية، التي تصيب الشعر بالجفاف والتساقط والتجاعيد.
- حمض السيستين: من أهم الأحماض الدهنية التي تدخل في تكوين بروتين الكيراتين واللازم من أجل قوة الشعر والبشرة والأظافر.
- حمض البنزويك: هو عبارة عن مادة حافظة تستخدم في تحضير مستحضرات التجميل.
فوائد كبسولات بانتوجار
- تساعد تركيبة بانتوجار على علاج تلف الشعر مهما كانت الأسباب، وراثية أو نفسية أو جوية.
- تعمل على زيادة طول ونعومة الشعر، كما تمنحه القوة والكثافة.
- تعالج مشكلة التساقط، حيث أنها غنية بالبروتينات والمعادن والفيتامينات الضرورية لصحة وجمال الشعر والبشرة.
شاهدي أيضًا: أفضل شامبو بدون سلفات وسيليكون وبارابين
أفضل حبوب للشعر المتساقط
تتوفر بالصيدليات في السعودية ومصر العديد من الحبوب والكبسولات من أفضل مكمل غذائي للشعر، والتي تم تحضيرها بعناية من خلال خلط العديد من المكونات الهامة لصحة وجمال الشعر، وقد حرصنا على تقديم أفضل هذه الأنواع فيما يلي:
كبسولات هاي بوتنسي فورميول
من أقوى التركيبات الدوائية الفعالة في علاج مشاكل الشعر وفروة الرأس، والتي تحتوي على مجموعة رائعة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات، ولذلك فهو أفضل مكمل غذائي للشعر.
مكونات كبسولات هاي بوتنسي فورميولا
- فيتامينات: B3، B5، B6، B12: والتي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم بوجه عام، وذلك من خلال زيادة عنصر الهيموجلوبين وكرات الدم الحمراء والتي تنقل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى جميع أجزاء الجسم.
- المعادن: الحديد، الزنك، النحاس، اليود، المنجنيز، الكولين.
- حمض البارا أمينوبنزويك: يعمل على تغذية البصيلات، والتقليل من فرصة تساقط وتقصف الشعر.
- حمض الفوليك.
فوائد كبسولات هاي بوتنسي فورميولا
- تغذي الشعر بقوة من خلال تزويده بالعناصر الغذائية الفعالة مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات والأحماض الدهنية، والتي تعمل على تقوية الشعر وتغذية فروة الرأس وتحفيز إنبات الشعر.
- حماية فروة الرأس من الجفاف والتشقق والقشرة.
- تنشيط الدورة الدموية وتحفيز البصيلات على إنبات الشعر.
- تقوية أنسجة الشعر من خلال تحفيز إنتاج البروتينات داخل الخلايا.
كبسولات نيوترشن فور يور هير
من الكبسولات ذات التركيبات العلاجية العالية، والتي تتميز بالكفاءة والفعالية في علاج جميع مشاكل الشعر والجلد، من التشقق والتجاعيد والتكسر، كما تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجلد وفروة الرأس.
المكونات
- الكالسيوم، الفوسفور، البيوتين.
- الزنك، المنجنيز، اليود.
- بروتين الصويا.
- حمض الفوليك.
فوائد كبسولات نيوترشن فور يور هير
- ينشط الدورة الدموية لفروة الرأس، ويحفز البصيلات على إنبات الشعر.
- يحمي الشعر من الجفاف والتشقق والتساقط، كما يعالج فروة الرأس من القشرة والتساقط.
- يعطي الشعر النعومة واللمعان والحيوية، ويقوي أنسجة الشعر.
- يساعد على علاج التجاعيد والتشابك، ويعطي الشعر النعومة والانسيابية.
كبسولات Viviscal Extra Strength Dietary supplement
المكونات
- البيوتين.
- الزنك.
- الحديد.
- فيتامين سي.
- فيتامين بي.
شاهدي أيضًا: وصفة لتنعيم الشعر كالحرير من أول مرة
فوائد كبسولات Viviscal Extra Strength Dietary
- تركيبة غنية جدًا، تعمل على تغذية الشعر بالبروتينات والمعادن والفيتامينات اللازمة لصحة ونمو الشعر.
- تساعد على معالجة التساقط والتقصف والتجاعيد.
- تعطي الشعر المظهر اللامع والناعم، كما تزيد من كثافة وطول الشعر.
وإلى هنا نصل إلى ختام هذا المقال، وقد حرصنا من خلاله على تزويد القارئ بكافة المعلومات عن أفضل مكمل غذائي للشعر، وقد حرصنا على تقديم باقة متميزة من أقوى المنتجات الفعالة في علاج مشاكل الشعر والحفاظ على صحة وجمال ونعومة الشعر، كما تتوافر كافة المنتجات في الأسواق والمتاجر الإلكترونية والصيدليات في جميع أنحاء العالم العربي.